Çevrenizdeki bazı insanlarla çok iyi anlaşıyor, sağlıklı iletişimler kuruyor, bazı insanlarla ise kızgın, negatif, hatta bağırmaya kadar giden sorunlar yaşıyor musunuz?
Eğer çevrenizdeki insanlarla sürekli sorun yaşıyor, sizi anlamadıklarını düşünüyorsanız, ya onlar sizin sevgi dilinizi bilmiyor ya da siz onların sevgi dilini bilmiyorsunuz demektir.
Sevgi dili, insanlar arasındaki duygusal bağları ve iletişimi güçlendiren, sevgiyi ifade etmenin farklı yollarını tanımlayan bir kavramdır.
Bu kavramı özellikle Gary Chapman “Beş Sevgi Dili” kitabında çok güzel anlatır.
Chapman’a göre, her birey sevgiyi farklı şekillerde hisseder ve hissettirir.
Bu beş sevgi dili, insanların sevgi nasıl aldıklarını, nasıl verdiklerini anlamayı amaçlar. Sevginin farklı dilleri olduğunu, her insanın aynı sevgi dilini konuşmadığını söyler.
İşte bu beş sevgi dilinin her birine şöyle bir bakalım:
Onaylayıcı Sözler
Bu sevgi diline sahip olan insanlar, övgü, teşvik ve olumlu sözlerle sevildiklerini hissederler. Kendileri de sevdikleri kişilere olumlu ifadelerle sevgilerini yansıtırlar.
“Gerçekten çok iyi iş çıkardın.”
“Seninle geçirdiğim zaman çok değerli.”
“Seni seviyorum.”
gibi sözler, kişiye sevildiğini ve değerli olduğunu hissettirir.
Bunun tam tersini yapıyorsanız, karşınızdakini farkında olmadan kırıyor, yıkıyor ve kendisini değersiz hissettiriyorsunuz demektir.
Kaliteli Zaman Geçirmek
Bu sevgi dili, birlikte geçirilen zamanla ilgilidir. Kişi, sevdiği kişiye tamamen dikkatini vererek vakit geçirmekten hoşlanır. Duygularını, hissettiklerini paylaşmak, göz teması kurmak, dikkatlice dinlemek onlara değerli olduğunu hissettirir.
Birlikte film izlemek, dışarıda yürüyüş yapmak ya da sadece sohbet ederek vakit geçirmek, kaliteli zaman geçirmeye örneklerdir.
Hediye Almak
Hediye almak ve hediye vermek, bu dili konuşanlar için önemli bir anlam taşır. Hediye verdiğinizde kendilerini çok değerli hissederler.
Onlar için hediyenin pahalı ya da ucuz olmasının bir önemi yoktur. Hediyenin veriliş biçimi ve yüklenen anlam, onlara sevildiğini hissettirir, “Ben onun için değerliyim” duygusunu yaşatır.
Bazen küçük bir sevgi notu bile çok değerlidir.
Hizmet Eylemleri
Bu sevgi dili, birinin sizin için bir şeyler yapmasıyla ifade edilir. Sevgi, bir kişinin emek harcayarak, yardım ederek veya yüklerini hafifleterek gösterdiği davranışlardır. Sevgi göstermenin de en güçlü yoludur.
Birinin sizin için yemek yapması, ev işlerinde yardımcı olması, hiç beklemediğiniz anda kahve yapması gibi durumlar sevildiğinizi ve değerli olduğunuzu hissettirir.
Fiziksel Temas
Fiziksel yakınlık, dokunmak bu gruptaki insanlar için önemlidir. Sarılmak, el ele tutuşmak, küçük öpücükler kondurmak sevildiklerini hissettirir.
Eğer bu beş sevgi dilinden birini ya da birkaçını karşımızdakinin sevgi dilini bilmeden yapıyorsak, farkında olmadan onlara kendilerini çok değersiz hissettiriyoruz demektir.
Karşı tarafta bizim sevgi dilimizi bilmeden bir şeyler yapıyorsa, o zaman biz kendimizi çok değersiz hissediyor, bir türlü anlaşamıyor, “Ne yaptıysam yaranamadım” diye hayıflanıyoruz.
Öncelikle kendi sevgi dilimizi bilmek, sonra da karşı tarafın sevgi dilini bilmek, sevgimizi, duygularımızı hissettiklerimizi, ilişkilerdeki ihtiyaçlarımızı daha etkili bir şekilde ifade etmemizi sağlar. Bu da daha mutlu, daha sağlıklı, daha tatmin edici ve daha uzun ilişkiler kurmamıza yardımcı olur.
Bu konu bu kadar hayati.
Serpil GÜLEÇYÜZ
