Bel ağrısı, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biri olup, hareketsiz yaşam tarzı, yanlış duruş alışkanlıkları ve kas dengesizlikleri gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Bu ağrıyı hafifletmek ve önlemek için düzenli egzersiz yapmak büyük önem taşır. Bel bölgesini destekleyen kasları güçlendiren,...
Haberi OkuHallux Valgus, ayak başparmağının yana doğru eğilerek diğer parmaklara yaklaşması ve başparmak kökünde kemiksi bir çıkıntının oluşmasıyla karakterize bir ayak deformitesidir. Bu durum, ayakkabı giyme sırasında ağrı, yürüme güçlüğü ve estetik kaygılar gibi sorunlara yol açabilir. Kadınlarda daha sık görülen...
Haberi OkuDiz eklemi, vücudun en büyük ve en karmaşık eklemlerinden biridir. Günlük hareketler sırasında diz ekleminden gelen sesler (krepitasyon) birçok insan tarafından fark edilebilir. Bu sesler bazen zararsız olabilirken, bazen de altta yatan bir problemin habercisi olabilir. Bizler, diz ekleminden gelen...
Haberi OkuKulunç, halk arasında yaygın olarak bilinen ve kaslarda oluşan ağrılı sertlikler olarak tanımlanan bir durumdur. Tıbbi literatürde "miyofasiyal tetik nokta" olarak adlandırılan kulunç, özellikle sırt, omuz, boyun ve bel bölgesinde görülür. Kas liflerinin anormal şekilde gerilmesi veya kasılması sonucu meydana...
Haberi OkuGanglion kisti, genellikle el ve bilek bölgesinde ortaya çıkan, içi jel kıvamında sıvı ile dolu, iyi huylu bir kist türüdür. Tendon veya eklem kapsülünden kaynaklanan bu kistler, genellikle ağrısızdır ancak zamanla büyüyerek sinirlere veya çevre dokulara baskı yapabilir. Ganglion kistlerinin...
Haberi OkuAyak parmak amputasyonu; travma, diyabet, dolaşım bozuklukları veya enfeksiyon gibi çeşitli nedenlerle gerçekleştirilen bir cerrahi işlemdir. Bu durum, bireyin yürüyüşünü, dengesini ve genel hareket kabiliyetini etkileyebilir. Amputasyon sonrası süreçte, yaranın iyileşmesi, enfeksiyon riskinin yönetilmesi ve hastanın günlük yaşamına uyum sağlaması...
Haberi OkuKambur duruş, günümüzde yaygın bir postür bozukluğu olup genellikle masa başında uzun saatler geçirmek, yanlış oturma alışkanlıkları ve zayıf sırt kasları nedeniyle ortaya çıkar. Omurganın sırt bölgesinde aşırı eğrilik oluşmasıyla karakterize edilen bu durum, hem estetik hem de sağlık açısından...
Haberi OkuDizlikler, diz eklemine destek sağlamak, ağrıyı azaltmak ve dizin fonksiyonlarını iyileştirmek amacıyla kullanılan önemli bir yardımcı ekipmandır. Diz ağrıları, menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları, kireçlenme (osteoartrit) ve ameliyat sonrası rehabilitasyon gibi durumlarda, dizlik kullanımı tedavi sürecinin bir parçası olabilir. Ancak dizlik...
Haberi OkuKalça eklemi; artrit, kalça çıkığı, kalça kırığı ya da damarlanma bozukluğuna bağlı olarak ileri derecede hasar görmüş kişilerde, diğer tedavi yöntemleri (ilaçlar, fizik tedavi, eklem içi enjeksiyonlar, baston kullanımı) ile sonuç alınamazsa kalça protezi uygulanır. Kalça protez ameliyatı, hasarlı eklemin yapay bir eklemle değiştirilmesi işlemidir. Kalça...
Haberi OkuEgzersiz ve hareketlilik aynı anlama geliyormuş gibi algılanıyor. Oldukça farklı iki kavram. Hareketli olmak, sedanter yaşamamak önemli ancak egzersiz yapmak başka bir şey. Egzersiz, fiziksel sağlığın bozulmaması, korunması ve genel yaşam özgürlüğünün arttırılması amacıyla yapılan planlı, düzenli ve tekrarlı fiziksel...
Haberi OkuRefleks Sempatik Distrofi (RSD), kronik bölgesel ağrı sendromu olarak bilinir. Etkilenen el veya ekstremitede ağrı, şişlik ve anormal sempatik sinir aktivitesi ile karakterizedir. Refleks sempatik distrofi (RSD), günümüzde kompleks bölgesel ağrı sendromu (CRPS) olarak da adlandırılan, genellikle bir yaralanma veya...
Haberi OkuBoyun ağrıları, modern yaşamın yaygın sağlık sorunlarından biridir ve genellikle yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Boyun bölgesi, başın ağırlığını taşıyan ve hareketliliği sağlayan hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle, çeşitli faktörler boyun ağrısına yol açabilir. Boyun ağrıları, kısa süreli bir rahatsızlık...
Haberi OkuSağlıklı bir yaşam, bireyi üç boyutlu destekleyen bir yaşam tarzını benimsemesiyle mümkündür. Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku ve stres yönetimi, sağlıklı yaşamın temel taşlarını oluşturur. Bedenin ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve enerji kaynaklarını sağlayan bir beslenme düzeni dayanıklılığı...
Haberi OkuBel korsesi, bel ağrılarının yönetimi, omurga desteği sağlanması veya duruş bozukluklarının düzeltilmesi gibi çeşitli amaçlarla kullanılan bir destek aracıdır, ortezdir. Özellikle bel fıtığı, kas spazmı, duruş bozuklukları veya omurga yaralanmaları gibi durumlarda tedaviye yardımcı bir unsur olarak önerilir. Ancak bel...
Haberi OkuYüz felci, yüz kaslarını kontrol eden sinirlerin hasar görmesi sonucu, genellikle yüzün bir tarafında meydana gelen kas hareket kaybıdır. Bu durum, bireyin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir ve fiziksel olduğu kadar duygusal bir güç de yaratabilir. Yüz felci, genellikle Bell Paralizisi...
Haberi OkuKonuşma terapisi, bireylerin iletişim becerilerini geliştirmeye, konuşma ve dil bozukluklarını gidermeye veya azaltmaya yönelik bir tedavi yöntemidir. Dil, konuşma, yutma ve sesle ilgili sorunları olan her yaştan birey için uygulanabilir. Doğumsal ya da sonradan gelişen nedenlerle ortaya çıkan bu tür...
Haberi Oku
