Sınav kaygısı pek çok öğrenci tarafından yaşanır. Sınav öncesinde, sırasında ve sonrasında gerginlik ve heyecan hissedilebilir. Bu, beklenilen bir duygudur. Sınav kaygısı, sınava hazırlanmak ve sınav sırasında başarıya ulaşmak için istekli olmayı sağlar. Ancak sınav kaygısı normal kaygıdan farklı ve daha şiddetlidir....
Haberi OkuVincent Van Gogh, Hollanda sanat tarihinin en iyi bilinen ressamlarından biridir. Sanatçı dünyaca tanınmaktadır. Sadece sanat eserleriyle değil aynı zamanda ruhsal sağlığı ve hayatıyla da hala ön planda ve merak edilmektedir.. Günümüzde, Vincent Van Gogh’un yaşadığı zihinsel bozukluklar birçok kişi...
Haberi OkuKadınların iş yeri de dahil olmak üzere cinsiyetçi tutumlarla sıkça karşılaşmak durumunda kaldığı göz önünde bulundurularak bu olası tutumların birkaçının tanımlanıp açıklanması kadınlara ne ile karşı karşıya olduklarını anlamlandırmak ve karşı durmak için imkan sağlayabilir. Bunun yanında maruz kalınan Mikroagresyon'un...
Haberi OkuBilgisayar oyunları yaygın bir boş zaman aktivitesi olarak hayatlarımızda yerini alalı uzun zaman oldu. Ancak özellikle son 20 yıl içinde yaşanan hızlı teknolojik gelişmeler ve internetin yaygınlaşması ile bilgisayar oyunları da hayallerin ötesinde bir gelişme gösterdi. Artık tek başına ya...
Haberi OkuSon yıllarda an’da kalmak ve an’ın farkına varmak konuları çokça gündemimizdeydi. Popüler ismi ile mindfulness veya Türkçeye çevrilmiş hali ile bilinçli farkındalık nedir sorusunun cevabı Psikoterapist Christopher Germer’e göre, “Deneyimlediğimiz şeyin ne olduğunu, onu deneyimlemekte olduğumuz sırada fark etmek.” tir....
Haberi Okuİnsan sosyal varlıktır ve günlük hayat akışında birçok kişi ile çeşitli sebeplerden dolayı iletişim kurmak durumundadır. Bu sosyal hayat biçimi içindeki sosyal rollerimiz ile birlikte birçok görev sorumluluk yüklenir omuzlarımıza. Şöyle ki; okulda öğrenci, iş yerinde çalışan, evde ebeveyn veya...
Haberi OkuÇok uzak değil bundan birkaç yıl öncesine kadar psikoloğa gitmek insanlar için utanç verici, gizlenmesi gereken bir durum olarak görünürdü. Zamanla bu algı, tabiri caizse evrimleşti ve bambaşka bir noktaya geldi. Günümüzde insanlar içinden çıkamadıkları durumlarda, kendilerini kötü hissettikleri zamanlarda...
Haberi OkuKelebek etkisi yaygın tanımıyla, bir sistemin başlangıç verilerindeki küçük değişikliklerin büyük ve öngörülmez sonuçlar doğurabilmesidir. Edward N. Lorenz’in bilgisayarında hava durumuyla ilgili hesaplamalar yaparken yaklaşık 1/1000 değerindeki küçük bir değişikliğin oldukça farklı sonuçlar yarattığını fark etmesiyle ortaya çıkan bu teori...
Haberi Oku"Mahremiyet" kelimesi dilimize Arapçadan geçmiştir ve sözlük anlamı olarak "gizlilik", "kişisel gizlilik" olarak tanımlanmıştır. "Çocuklarımız için mahremiyet" dediğimizde "özel alana saygı duymak" şeklinde dönüştürebiliriz. Öncelikle "cinsel eğitim" mahremiyet eğitimi değildir. Mahremiyet eğitimi çok daha kapsamlı bir kavramdır. Cinsel eğitimin içeriğinde;...
Haberi OkuCovid-19 pandemisi sebebi ile hayatımızda birçok değişiklik meydana geldi. Sağlık problemlerinden korunmak amacıyla evlerimizde zaman geçiriyoruz ve fiziksel izolasyon halindeyiz. Peki bu süreçte çocuklarımız ne durumda ve onlar ile normalden daha fazla zaman geçiriyor olmanın avantajları ve dezavantajları neler oldu...
Haberi Oku
